生活リズムが

このまえの風邪で薬を飲んですぐ眠くなって昼に寝てしまい、夜は朝まで起きてたり

風邪は治ったけど、生活リズムが狂いっぱなし

 

今日なんか、昨日から一睡もしていないから、もう24時間以上はおきてるか。。。

風邪が良くなってから、ソフトを触ったりしたものだから余計に夜更かしが常態化

 

この1、2週間ほど、睡眠がバラバラに存在する状態

平均して4,5時間、それも昼に二回に分けて寝たり。。。

 

生活リズムがうまくコントロールできんな~